Măng tây là một nguyên liệu chế biến món ăn được người tiêu dùng ưa chuộng. Đây là loại rau có chứa nhiều chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể như protit, gluxit, xenluloza, canxi... Măng tây là loại thực phẩm không chỉ hữu ích trong trang trí, cắm hoa mà còn là loại rau mang lại nguồn lợi kinh tế cao, giàu hàm lượng vitamin và khoáng chất rất tốt cho cơ thể. Măng tây đang được người tiêu dùng ưa chuộng. Đây là “thứ rau hoàng đế” thơm thảo có chứa nhiều chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể. Với những công dụng tuyệt vời trong việc chữa trị một số bệnh hiểm nghèo, măng tây được xem là vua trong các loài rau tươi. Khi kết hợp măng tây với thịt bò thì tác dụng của măng tây lại càng được nâng cao hơn. Ngoài giá trị dinh dưỡng mang lại thì đây cũng là món ăn ngon, dễ ăn, thích hợp cho mọi đối tượng đặc biệt là các quý ông đấy.
Cách Làm Măng Tây Xào Thịt Bò Thơm Ngon

Nguyên liệu chuẩn bị sẵn:- Măng tây: 700 gram (Bạn mua ngoài hàng hoặc có thể tự trồng măng tây nhé)- Thịt bò: 200g- Tỏi: 1 củ- dầu chiên, dầu hào- Hạt nêm, đường, gia vị... 

Các bước thực hiện:Bước thứ nhất(1):Tỏi bóc vỏ, rửa thật sạch. Bạn đem đập dập 1 nửa, còn 1 nửa bạn băm nhuyễn. 

Bước thứ hai(2):Thịt bò thái miếng mỏng, ướp hạt nêm, dầu hào, đường và tỏi băm nhuyễn rồi để tủ lạnh khoảng 20 phút cho thấm gia vị. 

Bước thứ ba(3):Măng tây rửa thật sạch, cắt bỏ gốc già, dùng dao gọt bỏ vỏ ⅓ (một phần ba) cọng măng tính từ gốc trở lên. Riêng phần đầu rất non nên bạn không cần gọt. Sau đó bạn thái vát măng tây giống như thái đậu cô ve xào. 

Bước thứ tư(4):Dùng một chiếc chảo lớn, cho 1 nửa phần tỏi đập dập vào phi thơm rồi trút thịt bò vào xào. (Lưu ý bạn chỉ nên xào thịt bò tái hoặc thịt hơi săn lại, không nên xào kĩ quá sẽ bị dai). Khi thịt bò chín tái thì bạn múc ra bát. 

Bước thứ năm(5):Bạn bật lửa lớn rồi đổ măng tây vào xào nhanh tay, đến khi măng tây mềm, chuyển sang màu xanh sẫm thì cho thịt bò, tỏi đập dập vào, nếm nêm vừa miệng rồi tắt lửa là xong rồi. Bạn cho ra đĩa, rắc thêm chút tiêu bột và thưởng thức thôi.                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                      

Chỉ với một vài thao tác vô cùng giản đơn, bạn đã có một món ăn ngon, giòn của măng tây, mềm của thịt bò, thơm vị tỏi cộng với cay cay của tiêu. Thật tuyệt. Món này bạn dùng nóng với cơm, giản đơn vậy thôi nhưng “tốn cơm” lắm đấy.
Naungon.com Mong các bạn thành công và ngon miệng với món thịt bò xào măng tây này nhé !

Tổng hợp & BT:

Về Menu

bánh gán xuc bánh mì sữa tươi Món Lẩu khoai tay nuong tieu làm ô mai táo mèo cach lam lap xuong heo Đậu hũ lập cach lam ổi lắc mẹo làm mứt dừa ngon đậu hũ nhồi tôm om mẻ cá basa Da heo Cún Khang Bánh tart trứng thơm ngon banh cookies hanh nhan bap cai thit vien bap cai cuon thit ngon bánh đúc ca tim nuong gà làm nem món súp bánh phô mai bánh pizza Giúp hoa tươi cach lam pho cuon cà ri gà măng tây xào so tay nau an cách làm chả giò trái cây mon bun oc chè khúc bạch sữa bò tẩm sốt nướng dau hu món ăn từ cá chạch cuon mua xuan cha gio tom cua che Cún Khang Thịt heo xào măng tươi Củ sen xào ức gà nấm rau tien vua xao canh lá giang thịt gà nghe thuat tra dao Ngô Tuyết Phượng Mực khô rim chua ngọt cach lam xoi xeo mo hanh Ma sốt chua ngọt bẠp cẠi cong thuc lam bun thit nuong vịt chiên giòn long heo xao dua chua ngon trứng rán kiểu mới Se chè xoài ngon chuối chiên ca com khó trứng xào muối huong dan lam cu cai muoi banh deo khoai lang tim chiffon cam Món Hầm xoi chiên muc nuong com chien trung cho be che bien mon an ngon tu nau canh bi do bo vien chè dừa ĐÀO NGÂM NƯỚC ĐƯỜNG Chả rươi đặc sản mùa thu Hà Nội canh thịt bò nấu nấm bánh mì thịt viên khô bò miếng pudding vị trà canh chua nấu lá giang cach lam cha qua quyt BĂP Văn hóa ẩm thực cá hồi nước sốt cach lam banh pancake miến xào bắp cải trắng An choi ca chim sot xi dau thom cach nau chao ca chach tiết súp cá thịt dê xào thập cẩm Công Thức Nấu Ăn má Ÿ donut Mục thit nuong sa te chuối xào dừa burger kẹp gà thịt om coca đậu bắp xào tỏi cach lam che bÆ Æ i chân gio Bún mang vit cà tím nhồi thịt rán muối chua ngọt ám gà nấu nấm tuyết đậu bắp luộc siêu tốc thit kho trung măng tây xào meo lam banh socola gà nướng rắc mè ốc nấu măng BANH NGOT làm kem bánh quy hương sầu riêng banh tom gion rum sò huyết chấy tỏi chè khoai từ cà loc xao trứng tráng